一. 安装工具包rz及sz lrzsz是一个unix通信套件提供的X，Y，和ZModem文件传输协议,可以用在windows与linux 系统之间的文件传输，体积小速度快

yum install -y lrzsz

二. 上传输入命令行，会弹出对话框，选择你要上传的文件，选择打开就可以上传到linux主机，上传文件就在当面目录下 rz

可以通过ls来查看

三. 下载在linux下输入如下命令 sz 文件名 在弹框中选择下载的本地路径，我是放在了桌面上，选择确定 1 sz 文件名